ファンタジーと一人旅と読書

ファンタジー小説やゲーム、漫画を中心とした備忘録。一人旅や日常の記録も。

昼食をヨーグルトと野菜ジュースにしたら痩せるか自分の身体で検証してみる16週目

毎日暑いですね

 

ルール

 

現状報告

開始から16週目

体重:67.0Kg(-0.4)

体調:夏バテしないように注意中

 

 

総括

 

前回が食べ過ぎによる体重一気増加だったので、それが解消していっている途中の状態です。

昨日鏡で自分の体をヨコから見たのですが、思ったより腹は凹んでました。体重はこの生活開始してから3kgしか減ってませんが、思った以上に腹周りの贅肉はとれているようです。本格的に熱くなって薄手のTシャツとかで外を出歩くことを考えると、少しでも凹んでほしいものです。

 

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